Curso nuevo, retos nuevos

Cervecear con amigos

“Año nuevo, vida nueva” es un dicho que no se adapta a la realidad porque todos sabemos que el año nuevo comienza en septiembre con el fin de las vacaciones y de la buena vida de estar de aquí para allá, y no en enero después de comer las uvas. La llegada del otoño conlleva ponerse en serio con todas las tareas para lograr, de una vez por todas, cumplir los retos que llevan años en la cabeza. Así que coge un boli, abre el bloc de notas y empieza a numerar los propósitos del nuevo curso.

Reconoce que la felicidad estival, aparte de dejar un cutis fino, brillante y moreno, también ha dejado algún kilo de más. Deja de hacerte el “longuis” cada vez que pasas por delante del gimnasio y apúntate, conocerás a gente y podrás descargar energía en las clases de zumba o spinning, o tonificar en las de body pump. Si echas de menos sentirte como pez en el agua, la natación es tu deporte. En cambio, si estás pensando en unirte al running y ya te has comprado las zapatillas último modelo y las mallas pero te da pereza salir solo, no lo dudes y busca al grupo Beer Runners de tu ciudad. Saldrás a correr en grupo, te divertirás y, al llegar a la línea de meta, tendrás la merecida recompensa: una cerveza en un bar.

Los idiomas, el reto por excelencia para los españoles. Hablar a la perfección y dejar de chapurrear el inglés y el francés o aprender un nuevo idioma es el objetivo del curso que acaba de empezar. “No puedo”, “está muy lejos”, “estoy muy cansado”, “está lloviendo” o “me duele el pie” son excusas para no ponerse las pilas y apuntarse a las clases. Academias, universidades, escuelas de idiomas y profesores organizan clases con total flexibilidad de horarios para que tengas todas las facilidades del mundo. Además, tienes la posibilidad de unirte a los tándems que se organizan en los bares para aprender un idioma con gente nativa mientras disfrutas de una cerveza en tu bar favorito. Y lo mejor de todo, puedes hacer una escapada a mitad de año para perfeccionar la lengua, sumergirte en la cultura y saborear la gastronomía del país.

Atreverse a hacer puenting, convertir en negocio la idea que ronda tu cabeza hace años, ir a vivir al extranjero, viajar con una mochila por toda Europa, colaborar con la ONG que siempre has querido o comprar el billete para visitar a los amigos que viven en Londres. Este es el momento para dejar los “peros” y los “y si”, y atreverse a hacer realidad los proyectos. Y como no, el reto que cumples a rajatabla cada año y que sí debe de continuar: ir de cañas con los amigos una vez a la semana para compartir los mejores momentos del día.

La cerveza protagonista en los JJOO de Sochi

¿Qué pensarías si te contamos que en los JJOO hay una nevera que reparte cervezas gratis a los canadienses? Sí, los canadienses están de suerte. Sólo tienes que tener un pasaporte canadiense, escanearlo y conseguir tu cerveza gratis.

Cerveza para canadienses
Fuente: uk.eonline.com

Apostamos que muchos están deseando ser canadienses para poder disfrutar de una cerveza gratis después de un largo entrenamiento o de una competición. ¿Qué tal una cerveza fresquita para celebrar tu oro en Curling? No podemos imaginarnos mejor manera de celebrar un triunfo olímpico: hidratación y sabor, 2 en 1.

El atleta de origen americano pero que compite bajo la bandera rusa, Vic Wild, ha sido medalla de oro en slalom paralelo de snowboard masculino en Sochi 2014 y lo tiene claro, él prefiere celebrar su triunfo con una cerveza porque comenta que “no me gusta el vodka, sólo quiero una cerveza”.

Fuente: Sportinglife.com

Sin duda, la mejor apuesta de Sochi ha sido la del Presidente Barack Obama con el Primer Ministro de Canadá, Stephen Harper, que han apostado una caja de cervezas por quién ganará las competiciones de Hockey masculino y femenino de Sochi.

¿Queréis saber quién ganó? Ayer se celebró la competición femenina en la que el equipo de hockey de Canadá ganó a EEUU y obtuvo el oro. Ahora sólo nos queda saber quién se llevará la caja de cervezas a la espera de conocer el resultado de la seminifinal de hombres que se celebra hoy entre Estados Unidos y Canadá a las 18.00 hora española.

Fuente: AFP

¡Valencia en movimiento!

Cuenta kilómetros

Uno de los buenos propósitos que nos solemos hacer con la llegada del año nuevo es hacer más ejercicio, por ejemplo, salir a correr con amigos. Queremos pensar que el encuentro del pasado sábado 26 en Beer Runners Valencia sirvió para sembrar en algunos corredores noveles de la ciudad el gusanillo del running. Y es que, si todas las carreras fueran tan divertidas como la primera cita Beer Runners de este año, estamos seguros de que mucha más gente se apuntaría a esta práctica tan saludable.

Para empezar, lucía un sol que ayudaba a suavizar las temperaturas propias del mes de enero, eso sí, acompañado de fuertes rachas de viento. Aunque después de las carreras que en 2012 disfrutamos bajo la lluvia… ¡ya ha quedado demostrado que no hay fenómeno meteorológico que frene a un Beer Runner!

El lugar escogido para el evento no podía ser más indicado para una cita como ésta, los Jardines del Turia, una inmensa zona verde que destaca por ser el parque más grande de España.

Allí estábamos más de 1000 Beer Runners reunidos en torno a la pista de atletismo a  las 11:00 preparados para ponernos en marcha y deseando llegar a la meta para disfrutar de la mejor recompensa.

Salida Beer Runners Valencia

Además del buen tiempo, nos acompañó nuestro embajador Santi Millán, que una vez más demostró que está en muy buena forma y que a simpatía y sentido del humor no hay quien le gane. Por eso queremos agradecer a Santi su entusiasmo y su “buen rollo” con todos los corredores. ¡Nada mejor que abrir un nuevo año rodeados de buenos amigos! Y entre ellos, no podía faltar el profesor Manuel J. Castillo, autor del estudio sobre la idoneidad de la cerveza en la dieta de los deportistas que sirvió de inspiración al movimiento Beer Runner. En representación de las instituciones de la ciudad, agradecemos el apoyo del Subdelegado de Gobierno en Valencia, Luis Santamaría Ruíz, que también asistió a la carrera. Tampoco faltó algún que otro disfraz, para recordarnos que el Carnaval ya está a la vuelta de la esquina.

En resumen, Beer Runners Valencia fueron 4,5 kilómetros de risas, buen ambiente, diversión, amigos… que continuaron al cruzar la línea de meta para disfrutar de la mejor recompensa, cerveza y tapas en buena compañía. 4,5 kilómetros que se suman a los conseguidos en A Coruña, Barcelona, Madrid, Zaragoza, León y Sevilla y con los que llegamos ya a los 4.905 km ¡Muchas gracias por ayudarnos a conseguirlos!

Os dejamos el vídeo resumen de la carrera para que aquellos que estuvisteis allí podáis recordarla y los que todavía no habéis participado en ningún Beer Runners, os animéis a acompañarnos en la próxima cita que será en Las Palmas (pronto os contaremos todos los detalles).

Os recordamos que podéis seguir practicando el Beer Running a través de los grupos de Facebook en los que conectar con amantes de la cerveza y el deporte de vuestro alrededor. ¡Animaos! Y si tenéis fotos de las carreras, no dudéis en compartirlas.

 

La cerveza y los deportistas de élite

Brindis

En diversas ocasiones hemos hablado de las propiedades de la cerveza y de su compatibilidad con una vida saludable y la dieta mediterránea.

Ya conocemos el poder hidratante que tiene  gracias al alto porcentaje de agua en su composición, que la convierte en una bebida a tener en cuenta para los deportistas después de hacer ejercicio.

Estos beneficios van más allá cuando hablamos de los deportistas de élite puesto que no sólo se aplican al cuerpo, sino también a la mente.

Los deportistas de élite

Deportista de éliteLa visión que tenemos de un deportista de élite es la de una persona que se dedica profesionalmente al deporte, pero no debemos olvidar a todas las personas para las que el ejercicio va más allá de un entretenimiento y pasa a ser una forma de vida,  gente que no perdona su entrenamiento diario, llueva truene o haga frío, gente que se siente deportista aunque en su tarjeta ponga “Administrativo”, “Informático” o “Supervisora”.

La vida de los deportistas de élite gira en torno a una rutina de ejercicio que implica una dedicación de tiempo importante y una dieta cuidada y rigurosa. Esto, sin embargo, no significa que vivan en una burbuja y prescindan de la vida social y el ocio.

Es en este punto cuando los deportistas pueden verse limitados debido a su estilo de vida, sobretodo, en cuanto a ocio gastronómico se refiere.

La cerveza, la mejor recompensa

También para los deportistas de élite como corrobora Juan Antonio Corbalán, ex-jugador de baloncesto y especialista en medicina deportiva:

Es compatible tener una vida sana y un alto rendimiento deportivo con un consumo responsable de cerveza. Ingerida de forma moderada puede tener propiedades hidratantes y no perjudica la salud

La cultura española tiene como un importante elemento socializador el “tapeo”. Las propiedades de la cerveza, consumida con moderación, hacen que sea apta para los deportistas de élite haciendo que puedan participar de una actividad social tan típica como irse de cañas. Este sencillo acto tiene consecuencias muy positivas en el  estado anímico de estos  deportistas que logran a través de este momento cotidiano y relajado aportar un punto de “normalidad” en su estricto modo de vida.

Todo esto se transforma asimismo en un mayor rendimiento ya que, como dijo Juan Antonio Corbalán en su conferencia dada en Granada:

Un deportista no solo rinde por ser el mejor o el que más entrena, sino también porque tiene un equilibrio con su alimentación, hidratación y momentos de descanso

La cerveza, buena para todos

Cartel Beer Runner BarcelonaComo podéis comprobar los beneficios de la cerveza van más allá de su poder de hidratación y sus propiedades antioxidantes; es la recompensa perfecta para deportistas amateur y de élite, y una forma estupenda de socializarse y crear buenos momentos.

La mejor forma de comprobar todo lo que os hemos contado es vivirlo en primera persona.

Por eso os convocamos para las próximas citas Beer Runners

El 29 de septiembre en Barcelona, en el Parc del Fòrum.

Inscríbete gratis aquí para asegurar tu plaza.

El 6 de octubre en Madrid, en el Parque de Berlín. Incríbete aquí

Y próximamente en otras ciudades, el movimiento Beer Runners no para. ¡Síguenos!

 

 

 

El movimiento Beer Runner llega a tu ciudad. ¡Únete!

Beer Runners, más que correr

Hay sensaciones que te hacen disfrutar más de la vida. Momentos tan sencillos y reales que, de repente, son lo único que importa.

Como cuando te dejas llevar por ese impulso, casi primitivo, que te hace ponerte en marcha.

Primero despacio, respirando, estirando, activando el sistema…

Poco a poco  empiezas a trotar, a correr, a rodar, a pedalear…

Tal vez te concentras en el sonido de tu respiración, tal vez prefieres escuchar las canciones de tus ídolos dándote aliento desde tus auriculares…

Puedes sentir el asfalto o la hierba moviéndose bajo tus pies….

Estás cansado, estás sudoroso pero estás feliz.

Y siempre hay una recompensa después del esfuerzo. Tus pulmones aspirando aire a pleno rendimiento. Tus músculos recuperándose después de haber respondido bien. Los abrazos de tus amigos, de aquellos que han llegado, antes o después que tú. ¿A quién le importa ahora?

Y la sensación de ese primer trago de cerveza bajando por la garganta, calmando tu sed. Esa cerveza que anuncia un buen rato de charla y camaradería, porque no hay nada como compartir la cerveza junto a aquellos que, como tú, se la han ganado con su sudor…

Puedes sentir la buena compañía alrededor.

Estas descansado, estás hidratado. Estás feliz: ¡Eres un Beer Runner!

Beer Runners es una iniciativa de Cerveceros de España para fomentar la vida activa que une dos elementos esenciales de la cultura mediterránea, la actividad física y el acto social de compartir una cerveza. 

Nace con el objetivo de promover el ejercicio físico, animando a cualquier persona, pero sobre todo a los jóvenes, a salir a correr o a practicar cualquier otro deporte en grupo y tomar unas cervezas después en buena compañía.

Porque después del ejercicio, una cerveza puede ser tu mejor recompensa.

Beer Runners es hacer deporte y hacer amigos, de forma saludable y divertida. Aprovecha lo bueno de la práctica del ejercicio y lo bueno de la cerveza, una bebida natural que puede ser el complemento perfecto al agua para rehidratarse después del ejercicio físico.

Vamos a llevar esta iniciativa a 8 ciudades españolas. Si quieres saber más, entra en www.beerruners.es, donde encontrarás información que te ayudará a contactar con los Beer Runners más próximos a tu ciudad para que te unas a un movimiento que está haciendo furor en medio mundo. ¿Nos sigues?

 

Este verano, brindamos con nuestro deporte.

Desde hace ya algunos años, estamos disfrutando momentos verdaderamente inolvidables, esperemos que no irrepetibles, para el deporte en nuestro país. Es una suerte para los que lo vemos desde casa o en un local, y una justa recompensa al esfuerzo y tesón de los verdaderos protagonistas: nuestros deportistas. Nos hemos llevado tantas alegrías en tantos campos y disciplinas, que casi se nos olvida que no siempre ha sido así.

Si hacemos memoria, seguro que gran parte de esos goles, canastas, sets, hoyos, poles… los hemos celebrado en buena compañía mientras disfrutábamos de una cerveza. Y eso está bien, porque como decimos muchas veces, estamos hablando de la bebida social por excelencia, la que nos une en los grandes momentos

Esa complicidad entre la cerveza y el televidente deportivo no es nueva, ni mucho menos. Remontémonos a aquellos años 50 en los que el televisor era un artículo de gran lujo que costaba el sueldo de varios meses. Si  uno quería ver -aunque fuera en blanco y negro y con interferencias- a Gento, Kubala, Adelardo o Zarra metiendo goles; a Bahamontes ganando el Tour de Francia o a José Legrá repartiendo mamporros, había dos opciones: agolparse con otros transeúntes frente al escaparate de una tienda de televisores, o sentarse en el bar con los amigos para comentar las jugadas al amor de unas cañitas y algo para picar. El que podía, como es de suponer, escogía lo segundo. Y claro, muchas veces lo de menos era el partido; se trataba de compartir unas cervezas, comentar las jugadas y hacer gala de nuestro carácter mediterráneo, abierto, expansivo y dado a la conversación.

Desde entonces y hasta ahora, “quedamos para ver el partido”, quedamos “para ver las motos”, quedamos “para ver a Rafa”… son frases que anticipan un cerveceo agradable con familiares o amigos, y a medida que el televisor dejó de ser un objeto inalcanzable para la clase media, el hogar ha ido compartiendo protagonismo como sede para las grandes veladas deportivas.

Eso sí; ahora igual que antes la cerveza sigue acompañando a la afición y en muchas ocasiones, la asociamos a nuestros colores. ¿Quién no guarda en la memoria algún momentazo deportivo? Desde luego, motivos de celebración no nos han faltado ultimamente. Todos recordamos dónde y con quién estábamos en esos momentos. Y seguro que también nos acordamos de esa cerveza….

Durante los próximos días y a lo largo del verano, no faltarán ocasiones para reunirnos a animar a nuestros deportistas frente al televisor, y seguro que la cerveza nos acompañará como lo ha hecho siempre, dispuesta para lo que sea; para celebrar la victoria cuando toque, o para hacer menos amarga la derrota…

Compartir todas las emociones de los grandes acontecimientos deportivos mientras degustamos, siempre con moderación, nuestra cerveza favorita, es uno de los pequeños grandes placeres de la vida que merecen la pena.

Aprovechemos este verano deportivo para generar encuentros felices en los que, pase lo pase, siempre saldremos ganando. Y desde Cervecear, deseamos a todos nuestros deportistas que nos sigan dando motivos para brindar por sus éxitos.